夏こそホットに
おはようございます
Moonstone.です
暑い日が続きますね

室内の気温と
外気のギャップに
身体が悲鳴をあげています

主にダメージがあるのは
自律神経
意思とは別に
働く神経です
内臓、血管などを司ります
食欲がない

便秘、下痢

睡眠障害

冷え性など

どれかに当てはまる方多いのでは?
この時期
シャワーが多いと思いますが
あえて
お風呂はどうでしょう
昨夜
水素入浴しました
日中冷えた身体を温めて
上がってからも
ポカポカ

一雨降ったおかげで
丁度いい体感です

夏こそホットなものを
おすすめですよ

汗もたくさん出ます
